Зумба (танцевальная фитнес-программа)

Латиноамериканские танцы с элементами фитнес-программы. Тренировки ЗУМБА подразумевают собой фитнес-вечеринку, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. В дополнение предлагаются разнообразные специальные классы: танцевальная программа с использованием степ-платформы,  программа, адаптированная для активных людей старшего возраста, интенсивная тренировки с использованием стула, гантелей (стиков), маракасов, звук которых добавляет особый драйв движениям.

 

Руководитель – Мещерякова Ирина Николаевна